先日左足を思いっきりひねりました。幸い軟らかい土の上だったおかげか、かなり「ぐにゃ」っと曲がったのにもかかわらず腫れはそれほどひどくなく、時間をゆっくり使い徐々に負荷をかけるストレッチを毎日やっていること、機会をみて固定ローラー使用ロード…

Nacoさんのニュースより。http://d.hatena.ne.jp/masciclismo/20070326 ヤクシェのニュース。なんだかここ最近のニュースで一番悲しいかもしれない、個人的に。かつてプロトンで仲間同士だった者達が、ドーピング事件に翻弄されるように傷つき、傷つけあうよ…