アトピー悪化。体重増加。これはひとえに不摂生のせいだろう。生活にゆとりを持てないほど時間的に切迫しているわけではないのに、不摂生。これはひとえに自分のせい。自分の甘えのせいだろう。 反省しなければ。本当に、切り替えていかないと。。。
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